Frisak, die für Jardar IL startet, gab am 8. März 2005 ihr Debüt im Skisprung-Continentalcup. Dabei erreichte sie in Vikersund den 21. Platz. In ihrer Zeit im Continentalcup bis 2007 konnte sie jedoch keinerlei Podiumsplatzierungen erreichen. 2006 gelang ihr bei der Norwegischen Sommer-Meisterschaft in Heddal der Gewinn der Bronzemedaille von d...